Според данните на Световната здравна организация (СЗО) всяка година 4,9 милиона души умират поради заболявания, причинени от тютюнопушенето. Очаква се тази цифра да нарасне до 10 милиона през 2025 година. Тази цифра от 7 милиона ще бъде в развиващите се страни като Турция, се казва в доклада. В света с 1,25 милиарда пушачи тази цифра се очаква да достигне 1,6 милиарда до 2025 година. Съобщава се, че броят на пушачите у нас е около 30% и 17 милиона души са зависими. Етапът на решение да се откажете от пушенето, вместо да се откажете, е труден и затова е много важно да се опитате да откажете със строга подкрепа. Специалист от отдела за гръдни заболявания на болница „Мемориал“ в Анталия. Д-р Мехмет Парлак направи предложения за 9 февруари, Световния ден за отказване от тютюнопушенето.
Отнема 10 секунди
100 или 300 хиляди годишно в Турция и час на ден за сбогуване с 12 души живеят ненавременно поради последиците от тютюнопушенето. Това е пристрастяващото вещество никотин в цигарите и това вещество достига рецепторите в мозъка в рамките на 10 секунди и показва ефекта от употребата на канабис, хероин и кокаин. Веднага след като никотинът достигне мозъка, той предизвиква освобождаването на допамин и норадреналин, които са приятни и повишават концентрацията и уменията за памет. Тези приятни ефекти насочват човека да продължи да пуши. Така пристрастяването към никотина се развива за кратко време. 20 дни след първото вдишване хората стават физически и психологически зависими и ако никотинът не се приема на всеки 2 часа, те ще получат синдром на отнемане на никотин като безпокойство, безсъние, раздразнителност, треперене, сърцебиене и главоболие.
Функцията на органите е нарушена
Всяка цигара съдържа повече от 4000 химикали, които са токсични, дразнещи, причиняващи рак или улесняващи появата на рак за тялото. Доказано е, че 50 от тях директно причиняват рак. Пушенето намалява качеството на живот за кратко време. Въглеродният окис в цигарения дим пречи на кръвта да пренася кислород. В резултат на това пушачите се уморяват по-бързо по време на тренировка и настъпва влошаване на функцията и структурата на органите.
Когато възникнат здравословни проблеми, работата е твърде късно
Постоянните щети от тютюнопушенето настъпват след дълго време. Следователно хората, които пушат, продължават да пият, без да са наясно с опасността. Когато се проявят здравословни проблеми, е твърде късно. Пушачите изпитват двукратно намаляване на белодробния капацитет годишно в сравнение с непушачите. Хроничната обструктивна белодробна болест ХОББ се среща при хора на възраст над 40 години, които пушат средно 10 години. Пушенето причинява рецидив и хоспитализация при пациенти с ХОББ и астма. С напредването на ХОББ мобилността намалява и пациентът става неспособен да полага усилия. Цигара; Той също така причинява много видове рак, особено сърдечно-съдови заболявания, инсулт и рак на белите дробове. Това води до хронични заболявания, които намаляват качеството на живот и преждевременна смърт, особено при рак.
Увеличава риска от парализа
Рискът от инфаркт се увеличава 3 пъти при пушачите. Половината от смъртните случаи поради сърдечно-съдова оклузия преди 65-годишна възраст се дължат на тютюнопушенето. Пушенето веднага се отразява неблагоприятно на кръвообращението и вените. Кръвното налягане и пулсът се увеличават, храносмилателната система се влияе отрицателно и температурата на кожата намалява поради стесняването на съдовете. Повишава се рискът от мозъчно-съдови заболявания и парализа. Причинява гангрена на краката и импотентност.
Високият риск от рак на белия дроб изчезва 7 години след отказване
Пушенето е причина за 35% от смъртните случаи поради всички видове рак при мъжете и 15% при жените. 95% от смъртните случаи поради рак на белия дроб са причинени от тютюнопушенето. 22 пъти е рисковано за пушачите. Високият риск от рак на белия дроб се нормализира 7 години след отказването от тютюнопушенето. Освен рак на белия дроб при пушачи; Виждат се ракови заболявания на устата, езика и устните, ларинкса-хранопровода, панкреаса, бъбреците, пикочния мехур, простатата и шийката на матката. Рисковете от инфекция, респираторни заболявания, ХОББ и рак се увеличават при тези, които са изложени на дим, въпреки че никога не са пушили. Пушенето също така увеличава риска от преждевременно раждане, спонтанен аборт, ниско телесно тегло при новородени, безплодие и инфаркт при тези, които използват противозачатъчни хапчета. Тъй като пушенето намалява резистентността на дихателните пътища, особено при деца и бременни жени,Може да причини бронхит и пневмония.
Най-добре е да го оставите с подкрепа ...
Близо до 80% от хората, които пушат, искат да откажат цигарите. 20-30% от тях се опитват всяка година. Процентът на тези, които се отказват от тютюнопушенето без подкрепа, е само 3-5%. За да се прекъсне физическата зависимост, е необходимо да се откажат от пушенето напълно и внезапно в рамките на 2-3 месеца. Прекратяването на тютюнопушенето и лекарствата трябва да се прилагат под контрола и консултацията на лекаря. Психологическата зависимост от тютюнопушенето се проявява като „навик от уста на уста“ и асоциациите на емоциите с тютюнопушенето в ежедневието. Те могат да бъдат разрешени със силната воля на човека.