Как да лекуваме депресията?

Депресия, анорексия, безсъние, намаляване на енергията и интереса, нежелание, чувство за вина, загуба на концентрация, мисли за самоубийство, значителни промени в сексуалната активност и сън в резултат на отслабването на социалните и професионални взаимоотношения на човека, тоест намаляване на качеството на живот може да се покаже. Най-предпочитаният метод за лечение на депресия е психотерапията, а според по-тежкото й протичане медикаментозната терапия. Видът на лечението на депресията, който ще се прилага, зависи от хода на депресията и човека.

Продължителността на действието на антидепресантите, използвани при лечението на депресия, обикновено варира между 2-4 седмици.

  • Селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs)
  • Инхибитори на обратното захващане на серотонин и норепинефрин (SNRIs)
  • Трициклични антидепресанти (TCA)
  • Тетрацикличен антидепресант
  • Блокер на обратното поемане на допамин
  • 5-НТ1А рецепторен антагонист
  • 5-НТ2 рецепторни антагонисти
  • 5-HT3 рецепторен антагонист
  • Инхибитори на моноаминооксидазата (МАО)
  • Норадренергичен антагонист

Как се прави психотерапията при лечението на депресия?

  1. CBT (когнитивна поведенческа терапия)

По принцип тя цели да премахне ирационалните мисловни модели, които водят човека до депресия. Хората разработват определени схеми поради негативните преживявания, които са имали в детството си. Схемите, които се случват в този ранен живот, могат да се издигнат до нивото на съзнание под формата на депресия с преживяванията, които се задействат в по-късните периоди. ОНД се състои от четири основни етапа:

  • Да се ​​направи когнитивно-поведенческата формулировка на проблема.
  • Да се ​​подготви лечение в съответствие с тази формулировка.
  • Да информира индивида за когнитивно-поведенческия подход.
  • За да се определи дали индивида е подходящ за лечение.
  1. Междуличностна терапия

При този метод на терапия терапевтът се фокусира върху връзката на човека с околните. Те работят предимно върху подобряване на мисловните и поведенчески модели, укрепване на социалните взаимоотношения и укрепване на уменията за справяне, които имат голям ефект върху намаляването на депресивните симптоми. Съществува убеждението, че влошаването на социалните отношения причинява депресия.

  1. Психодинамична терапия

При тази терапия се изучават подсъзнателните конфликти, защити и утвърдени вярвания на депресирания човек. Целта му е, че чувството за вина и безполезност на депресирания човек произтичат от травматичните преживявания, преживени в ранното детство. В терапията, особено детството, се разглеждат корените на неразрешеното поведение.

  1. EMDR (EyeMovementDesensitizationandReprocessing)

Целта му е да работи чрез разкриване на чувствата и мислите на депресирания за травмиращия живот, придружен от движения на очите. Лечението се състои от осем етапа. Анамнеза и планиране на лечение, стабилизиране и подготовка на пациента, оценка на травма, десенсибилизация и обработка, засилване на позитивното мислене, преглед на сетивата в тялото, затваряне и контролни прегледи.

  1. Семейна терапия

При тази форма на терапия подходът на семейството с пациента с депресия също е включен в терапията. Работи върху факта, че фактори като справяне, управление на кризи, вина, безполезност и несигурност не могат да се възстановят без подкрепата на семейството.

  1. Хуманно-екзистенциална терапия

Според това училище депресираният човек не е свободен, защото не поема своите отговорности в живота. Човек обаче е човекът, който избира да живее според своите желания и желания, пренебрегвайки цялата си енергия и любов към другите. Чувството за вина, което е често срещано при депресията, всъщност е екзистенциална вина поради тази причина. При тази терапия индивидът се фокусира изцяло върху себе си, своите желания и желания.

  1. Терапия, базирана на ум

Вместо да променя мислите, поведението и живота, които водят до депресия, той работи върху приемането им чрез медитация на вниманието. В тази медитация вниманието се фокусира върху дишането и емоциите.