Кърмата и ползите от кърменето

Кърмата е чудотворна за бебетата и е най-добрата храна, която може да осигури всички хранителни вещества, от които бебетата се нуждаят само през първите 6 месеца. Кърмата и първото жълто след раждането са много важни за бебето. Тъй като предпазва бебето от болести, това е първата ваксина на бебето. Мемориална болница Аташехир, отделение по акушерство и гинекология Op. Д-р Парвана Сейидова даде информация за кърмата и ползите от кърменето.

Кърмата е идеалният източник на храна, който съдържа всички хранителни стойности като протеини, мазнини, желязо и витамини, от които бебето се нуждае през първите 6 месеца. Той предпазва бебето от инфекции благодарение на своите защитни съставки. Тъй като в кърмата има достатъчно вода и витамини, няма нужда да давате вода на бебето дори в много горещ климат. Кърмата е жизненоважна за бебетата. Кърмата предпазва бебетата от всякакви инфекции.

В допълнение, кърменето е най-добрият начин за комуникация за бебето, за да установи любовна връзка с майка си. Кърмата предпазва бебето от заболявания като диария и респираторни инфекции и има важна роля в развитието на челюстта и зъбите. Децата, които са кърмени, са по-устойчиви на заболявания като астма, алергии и детски диабет.Тъй като в майчиното мляко има достатъчно желязо, кърмените бебета не страдат от анемия. Освен това обривът от пелени, коремната болка и запек са по-рядко срещани при бебета, които са кърмени. Помага на умственото, физическото и интелектуалното развитие на бебето.

Колко месеца трябва да се вземе кърмата?

Кърмата е най-добрата и естествена храна за бебета. Само кърмата може да задоволи нуждите на всички здрави бебета, родени при нормално раждане в продължение на 6 месеца. Препоръчително е да продължите да кърмите след 6 месеца с подходящи допълнителни храни до поне 1-годишна възраст.

Ползи от кърменето на майката

Кърменето осигурява специална връзка на любовта между бебето и майката. Кърменето непосредствено след раждането намалява количеството следродилно кървене. Има защитен ефект върху здравето на майката; намалява рисковете от рак на гърдата, рак на яйчниците, остеопороза и анемия. Хормонът окситоцин, секретиран, докато майката кърми, всъщност е хормонът на щастието. В същото време улеснява възстановяването на пренаталната структура на тялото на майката, улеснява както възстановяването на матката, така и загубата на натрупано тегло.

Храни, които увеличават кърмата

Консумирането на поне 10-12 чаши вода всеки ден увеличава кърмата. В научни изследвания се вижда, че някои храни и билки особено увеличават кърмата. Един от тях е копърът. Копър; Това е растение dilleae и увеличава кърмата. Копривата, босилекът и розмаринът са други билки, които увеличават кърмата. "

Въпреки че няма научни изследвания за въздействието върху майчиното мляко, следните храни са сред препоръчителните храни за жени в периода на кърмене в различни общества и традиционно се консумират от векове.

Черен сусам: Смята се, че богат на калций, черен сусам помага за увеличаване на кърмата. Можете да използвате сусам, който съдържа някои минерали като мед, различни от калций, в храната си.

Кимион: Мисълта да стимулира производството на мляко, кимионът също е богат на желязо, което е важно за укрепване на майката след раждането.

Ечемик: Ориз или супа, приготвени с ечемик, могат да се използват за увеличаване на лактацията. Въпреки че няма научни изследвания, според които ечемикът увеличава кърмата, традиционно се консумира от майките по време на кърмене от векове. Смята се, че комбинацията от ечемик и копър по-специално подобрява качеството на млякото.

Босилек: Босилекът, който регулира храносмилателната система, има успокояващ ефект и е добър източник на витамин К, може да се консумира с храна или под формата на чай.

Зелени зеленчуци: Зелените зеленчуци като боб, спанак, листа от цвекло и аспержи, които са отлични източници на витамини и минерали, могат да увеличат лактацията. Тези зеленчуци също подпомагат храносмилането и укрепват тялото.

Червени и оранжеви зеленчуци: морковите, сладките картофи, цвеклото и други червени и оранжеви зеленчуци, богати на бета-каротин, могат да помогнат за подобряване на качеството на кърмата.

Чесън: Смята се от кърмещите майки, че бебето няма да го хареса поради миризмата си, а напротив, увеличава времето за сучене на бебето, а също така помага на майката да си набави витамините и минералите, необходими за качеството на млякото, като повишава апетита си.

Овес: Богат на диетични фибри, желязо и калций, овесът е много популярна храна сред кърмещите майки. Можете да си приготвите овесена каша и да добавите ядки, мляко, плодове или подправки, за да увеличите хранителната стойност на кашата.

Мазнини: Смята се, че здравословните масла като зехтин, ленено масло и сусамово масло помагат при кърменето. Тези масла също увеличават енергията на майката.

Проблеми, наблюдавани при бебета, които не получават кърма

Тъй като храносмилателната система съдържа консерванти за инфекции, бебетата, които не са кърмени, често получават инфекции.

- Рискът от възпаление на средното ухо е по-висок от бебетата, които получават кърма.

- Рискът от някои хронични заболявания е по-висок при бебета, които не са кърмени (като диабет тип 1, цьолиакия, затлъстяване, коронарни сърдечни заболявания).

- Проблеми като синдром на дефицит на вниманието и апатия могат да се срещнат, когато не се приема кърма, която помага за психическото, физическото и психическото развитие на бебето.

Бебетата, които не са кърмени, плачат по-често.

Хранене на деца, които не са кърмени

Деца, които не могат да бъдат кърмени, могат да получат адаптирано мляко (готово), ако е възможно, или животинско мляко. Бебетата, които не са кърмени, трябва да продължат с млякото или адаптираното мляко, което обикновено приемат. Течностите и минералите, загубени при повръщане и диария, могат да бъдат елиминирани чрез използване на орални течности, прахове, съдържащи пробиотици, които регулират чревната флора.

Храненето е достатъчно, когато детето наддаде на теглото, необходимо за месеца. Затова редовно носете детето си на здравни прегледи. В нашите здравни центрове растежът е последван от процентили (растеж) графики.

Витамини, необходими на майчиното мляко, за да бъде качествено за даха

Пребиваването на майката в спокойна среда, здравословното хранене и приемането на бебето помага за увеличаване на кърмата. Кърменето на бебето е основната точка, която увеличава кърмата. Здравословна диета за майката; Консумацията на протеини, въглехидрати, плодови и зеленчукови менюта, здравословен сън и много кърмене и консумация на поне 10-12 чаши вода на ден водят до увеличаване на кърмата. Много е важно майката да яде меню, богато на протеини, въглехидрати и зелени зеленчуци, без да пропуска хранене.

Кърменето при липса на поверителност

Кърмата е най-ценният подарък, който една майка ще даде на бебето си с голям копнеж и любопитство по време на бременност. Майките трябва да могат удобно да кърмят бебетата си, когато имат нужда от това. Храненето на бебето удобно и без стрес е от полза както за майката, така и за бебето, без да излизате от социалната среда. Много е важно за новородената майка да бъде в социалния живот и да получи въздух. Разбира се и за бебето ... Ако майката е щастлива, бебето също е щастливо. Кърменето е много специално и красиво действие за майката и основна нужда за бебето. Майката не трябва да се страхува, дори количеството мляко да е малко. Той трябва да продължи да кърми често. Количеството мляко ще се увеличава, докато кърмите. Общуването не бива да се колебае. Престилките за кърмене на майки, разработени за удобно кърмене, са спасителите на майките. Много майки на обществени места,Той може да кърми бебето си, където пожелае, с помощта на кърма за кърмене, на приятелски срещи