Демитният дефицит е най-често срещаният тип анемия в света. Особено в слаборазвитите и развиващите се страни честотата на анемия поради дефицит на желязо е висока. Според данните на Световната здравна организация (СЗО); Намаляването на стойностите на хемоглобина под 12 g / dl при небременни жени и 14 g / dl при мъжете се нарича „анемия“. Хемоглобинът е протеин, който придава цвета на червените кръвни клетки за пренасяне на кислород в кръвта. Желязото също е елемент, който влиза в основната структура на хемоглобина и е от голямо значение при пренасянето на кислорода, взет от белите дробове, в тъканите чрез свързване с хемоглабина. В случаите, когато желязото има недостиг, се появява анемия и съответно се диагностицира „желязодефицитна анемия“. Според статистиката 35% от жените и 20% от мъжете в светаЖелязодефицитна анемия (анемия) се наблюдава при 50% от жените и бременните жени. Експертите на отдела за вътрешни болести на Memorial Health Group предоставиха информация за дефицита на желязо и неговото лечение.
Какво представлява дефицитът на желязо?
Желязодефицитната анемия, известна като анемия в обществото, е транспортирането на кислород в структурата на червените кръвни клетки в кръвта и намаляването на количеството хемоглобин, което прави тези клетки червени. Недостигът на желязо също може да бъде симптом на много важни заболявания, преди всичко рак на стомаха и червата.
Какви са симптомите на дефицит на желязо?
Анемията поради дефицит на желязо в някои случаи не показва никакви симптоми. Недостигът на желязо може да бъде диагностициран при кръвни тестове при рутинни здравни проверки . Сред симптомите на дефицит на желязо;
- Бледа кожа
- Слабост, умора в тялото,
- Нарушение на концентрацията
- Главоболие,
- Изтръпване в ръцете и краката,
- Нервност,
- Виенето на ушите,
- Пукнатини по устните и рани по устата,
- Бързо чупене на ноктите
- Може да се помисли за загуба на коса.
Сред напредналите симптоми на дефицит на желязо; Условия като сърцебиене, ядене на пръст или лед, забавяне на функцията на щитовидната жлеза и синдром на неспокойни крака също се наблюдават. При симптомите на дефицит на желязо при деца може да се появи забавяне при ходене-седене-говорене и затруднение в ученето.
Свързан раздел: Вътрешни болести (Вътрешни болести)
Какво причинява дефицит на желязо?
Причините за недостиг на желязо са много. Анемията възниква поради недостиг на желязо, фолиева киселина и витамин В12 и може да причини големи проблеми, ако не се лекува. Недостатъчният прием на желязо, което е една от причините за дефицита на желязо, може да е недостатъчен поради грешни диетични програми. Освен това нуждата от желязо е висока при бременност, кърмене, отглеждане на деца, ниско тегло при раждане и недоносени бебета. Храненето на деца с добавки без желязо вместо с кърма, предаване на краве мляко преди 1-годишна възраст, хранене с готови храни и недостатъчен прием на животински храни може да причини недостиг на желязо. Най-очевидните причини за недостиг на желязо при възрастни са; Честа консумация на преработени храни като колбаси и салам чрез прекомерна консумация на чай и кафе, печене на месо или преваряване във фурната.При някои хора желязото не може да се усвоява адекватно от червата. Това е друг фактор, който причинява дефицит на желязо. Причините за недостиг на желязо са прекомерно менструално кървене, чести и голям брой раждания, аборти, аборти, доброкачествени или злокачествени тумори в стомашно-чревния тракт.
Свързани: Анемията може да ви причини постоянно да се чувствате уморени
Какво е добро за дефицита на желязо? Как се лекува дефицитът на желязо?
Правилната диагноза е много важна при лечението на дефицит на желязо. За точна диагноза трябва да бъдат добре известни оплакванията на пациента и как напредват симптомите на дефицит на желязо. По време на оценката се обсъждат и важни здравословни проблеми, изпитвани от пациента преди, фамилна анамнеза, използвани лекарства и текущи заболявания. С необходимите изследвания се установява защо анемията възниква поради недостиг на желязо. Има много методи за лечение на дефицит на желязо, от трансплантация на костен мозък до кръводаряване, в зависимост от вида на анемията. Най-ефективната част от лечението включва лечение на причината за дефицит на желязо. Ако пациентът има язва, лечението й ще предотврати рецидив на анемия, тъй като ще спре кървенето. Контролът на менструалния процес също е много важен при лечението на дефицит на желязо.Жените с обилно менструално кървене се препоръчват да приемат хормонална подкрепа и да регулират менструалния си цикъл. В същото време веществата и минералите, които липсват в кръвта, трябва да се допълват. Желязото се дава при дефицит на желязо, витамин В12 при дефицит на витамин В12, фолиева киселина при дефицит на фолиева киселина и еритропоетин при хронична бъбречна недостатъчност. Ако анемията поради дефицит на желязо е достатъчно тежка, за да намали качеството ви на живот, кръвопреливането е един от другите варианти за лечение. Лекарствата, потискащи имунната система, се използват и при лечението на дефицит на желязо. Тези лекарства се използват особено в случаите, когато имунната система спира или разгражда червените кръвни клетки. В допълнение, трансплантацията на костен мозък е сред възможностите за анемия поради заболявания на костния мозък.В същото време веществата и минералите, които липсват в кръвта, трябва да се допълват. Желязото се дава при дефицит на желязо, витамин В12 при дефицит на витамин В12, фолиева киселина при дефицит на фолиева киселина и еритропоетин при хронична бъбречна недостатъчност. Ако анемията поради дефицит на желязо е достатъчно тежка, за да намали качеството ви на живот, кръвопреливането е един от другите варианти за лечение. Лекарствата, потискащи имунната система, се използват и при лечението на дефицит на желязо. Тези лекарства се използват особено в случаите, когато имунната система спира или разгражда червените кръвни клетки. В допълнение, трансплантацията на костен мозък е сред възможностите за анемия поради заболявания на костния мозък.В същото време веществата и минералите, които липсват в кръвта, трябва да се допълват. Желязото се дава при дефицит на желязо, витамин В12 при дефицит на витамин В12, фолиева киселина при недостиг на фолиева киселина и еритропоетин при хронична бъбречна недостатъчност. Ако анемията поради дефицит на желязо е достатъчно тежка, за да намали качеството ви на живот, кръвопреливането е един от другите варианти за лечение. Лекарствата, потискащи имунната система, се използват и при лечението на дефицит на желязо. Тези лекарства се използват особено в случаите, когато имунната система спира или разгражда червените кръвни клетки. В допълнение, трансплантацията на костен мозък е сред възможностите за анемия поради заболявания на костния мозък.Еритропоетин се прилага при хронична бъбречна недостатъчност. Ако анемията поради дефицит на желязо е достатъчно тежка, за да намали качеството ви на живот, кръвопреливането е един от другите варианти за лечение. Лекарствата, потискащи имунната система, се използват и при лечението на дефицит на желязо. Тези лекарства се използват особено в случаите, когато имунната система спира или разгражда червените кръвни клетки. В допълнение, трансплантацията на костен мозък е сред възможностите за анемия поради заболявания на костния мозък.Еритропоетин се прилага при хронична бъбречна недостатъчност. Ако анемията поради дефицит на желязо е достатъчно тежка, за да намали качеството ви на живот, кръвопреливането е един от другите варианти за лечение. Лекарствата, потискащи имунната система, се използват и при лечението на дефицит на желязо. Тези лекарства се използват особено когато имунната система спира или разгражда червените кръвни клетки. В допълнение, трансплантацията на костен мозък е сред възможностите за анемия поради заболявания на костния мозък.В допълнение, трансплантацията на костен мозък е сред възможностите за анемия поради заболявания на костния мозък.В допълнение, трансплантацията на костен мозък е сред възможностите за анемия поради заболявания на костния мозък.
>
Какви са лекарствата за недостиг на желязо?
В допълнение към балансираната и здравословна диета, редовното използване на лекарства увеличава шанса за успех в лечението на дефицит на желязо. Лекарствата с дефицит на желязо трябва да се използват на празен стомах и никога не трябва да се консумират с мляко и млечни продукти. Лекарствата трябва да продължат поне 6 месеца, за да се съхранява достатъчно количество желязо в тялото. Лекарствата с желязо трябва да се използват под ръководството на лекар и не трябва да се оставят без консултация с лекар. В допълнение към лекарствата, които трябва да се приемат за предотвратяване на дефицит на желязо , също е полезно да се консумират храни като карантия, червено месо, меласа и храни, съдържащи витамин С.
Какво да ядем и какво да не ядем при дефицит на желязо?
„Какво трябва да ядем при дефицит на желязо?“ Въпросът е един от най-любопитните въпроси в обществото. Кайсии, бобови растения, пресни зеленчуци и плодове трябва да се консумират в изобилие, за да се избегне дефицит на желязо. Едно от най-добрите поведения за това какво да се яде при дефицит на желязо е да се консумира често витамин С. Тъй като витамин С увеличава усвояването на желязо от червата. Въпросът какво да не се яде при дефицит на желязо също е много важен. Кофеиновите напитки, млякото и триците не трябва да се консумират често, тъй като намаляват абсорбцията на желязо. Освен това приемът на витамин В 12 също е много важен при дефицит на желязо. Тъй като B12 позволява да се произвеждат червени кръвни клетки в костния мозък и може да доведе до анемия.
Какво е добро за дефицита на желязо;
- Витамин С увеличава усвояването на желязото. Следователно консумирането на яйца с портокалов сок или домати и кюфтета със зелена салата е важно по отношение на увеличаването на усвояването на желязо.
- Желязото в квасения хляб се абсорбира повече от безквасния хляб.
- Неварени бобови растения или хляб с трици намаляват усвояването на желязото.
- Храненето с пулп намалява усвояването на желязото.
- Алуминият, неръждаемата стомана и калай, които използваме за съхранение на храна, също намаляват усвояването на желязото.
Не консумирайте чай и кафе по време на хранене!
Един от начините за предотвратяване на дефицит на желязо е като не консумирате чай и кафе по време или веднага след хранене. Внимавайте да консумирате чай и кафе колкото е възможно по-леки. Също така е полезно да консумирате чай с лимон и отворен чай.
Храни, полезни при дефицит на желязо!
- Сушени плодове като сушени кайсии, стафиди и сушени черници
- Зелени листни зеленчуци (спанак, манголд)
- Ядки, фъстъци и сусам
- Черен дроб, червено месо, пиле и риба
- Яйце
- Меласа и грозде
- Сух боб
- Консумирайте яйцето с портокалов сок
- Гответе варива с месо
- Винаги консумирайте много зеленина на всяко хранене.
- Важен начин за увеличаване на усвояването на желязо е консумирането на тези храни с витамин С!
- Вместо да варят яйца, понякога се готвят като менемен; Когато витамин С се добави със зелен, червен пипер, домат и лук, приемът на желязо се увеличава.
- Абсорбцията на желязо намалява, когато се консумира с кисело мляко със спанак. Готвенето на спанак с яйца увеличава неговата бионаличност.
- Ястия от бобови и зърнени култури; Когато се консумира със салата с магданоз, маруля, домат и лимон, желязото в зърнените и бобовите култури се усвоява повече. Освен това приемът на желязо се увеличава, когато тези храни се готвят с кайма, парче месо или пиле.
- Хора с тежък дефицит на желязо; Храните, съдържащи калций, като мляко, кисело мляко и айран, трябва да се консумират със закуски, а не до хранене. Тъй като калцият забавя усвояването на желязото.
- 1 до 2 чаени лъжички меласа задоволяват по-голямата част от дневната нужда от желязо за закуска. Особено рожкова меласа съдържа високо желязо.
- В закуски; Сушените плодове като кайсии, черница и стафиди допринасят за ежедневния прием на желязо.
Внимание към 5 сигнала, които могат да запазят болестта в тялото ви!
Ако очите ви са подути, ноктите ви пожълтяват или имате неволна загуба на тегло, не трябва да пренебрегвате тези симптоми. Тези сигнали за вашето тяло, от бъбречни заболявания до сърдечна недостатъчност ...
Дефицит на желязо при жените
Дефицитът на желязо е по-често при жените, отколкото при мъжете. Особено тези в детеродна възраст, бременни и кърмещи майки с повишена нужда от желязо са на първо място. След жените дефицитът на желязо е най-често при деца и хора, които използват дългосрочни асприн и болкоуспокояващи. Въпреки че най-честата причина за анемия при 90% е дефицитът на желязо, се вижда, че тя засяга повече жените и децата. Дефицитът на желязо в света се установява при 30-40% при жените и около 20% при мъжете. В някои случаи анемията се счита за симптом на рак на матката при жените. Поради тази причина трябва да се има предвид анемия и да се проучат основните причини. 13gr / dl за възрастни мъже, 12gr / dl за жени,Стойностите на хемоглобина под 11 g / dl при деца на възраст от 6 месеца до 6 години и по-малко от 12 g / dl при деца на възраст 6-14 години показват анемия. Спиралата, използвана от жените, е друг фактор, който причинява дефицит на желязо. Противозачатъчните хапчета, от друга страна, намаляват загубата на кръв и желязо при менструално кървене с 50-60%. Поради това може да се използва срещу дефицит на желязо под ръководството на експертен гинеколог.
Дефицит на желязо по време на бременност
Недостигът на желязо се среща при 50 процента от бременните жени. Недостигът на желязо може да причини оплаквания като слабост, сърцебиене, задух и склонност към сън при бременни жени. Лечението от дефицит на желязо преди забременяване гарантира, че процесът на бременност протича много по-гладко. В същото време се препоръчва да се консумират храни, богати на желязо и „кръвотворни“ срещу дефицит на желязо. Също така е много важно да се използва фолиева киселина от 4-ия месец. Тъй като от този месец нататък може да се срещне анемия поради дефицит на желязо. Ако дефицитът на желязо е напреднал, лекарствата с желязо могат да започнат в началото на бременността. Лекарствата с желязо никога не трябва да се приемат с мляко или чай. Тъй като тези продукти намаляват усвояването на желязото и го правят неефективно. Приемът му с витамин С ще увеличи усвояването му.Употребата на желязо по време на бременност трябва да бъде под контрола на лекар.
За да разберете дали имате дефицит на желязо, създайте онлайн среща в болница сега.
