Гастроезофагеалният рефлукс е един от най-честите проблеми, срещани по време на бременност. Гаденето през първия период на бременността и оплакването от изгаряне в стомаха, преживяно след това, могат да разстроят ежедневието. Ефектът от рефлукса обаче може да бъде намален с прости мерки, които да бъдат предприети след консултация с лекар. Мемориална болница Kayseri Гинекологично и акушерско отделение Op. Д-р Nilgün Avşar подобно, даде информация за рефлукса и неговото лечение по време на бременност.
Болезнено усещане за рефлукс в устата
Усещането за парене в гърдите, кисел стомах и горчива вода, идваща в устата по време на бременност, най-вече показват наличието на рефлукс. Съществува много тясна връзка между бременността и рефлукса. Киселините, които се наблюдават при 30-80% от всички бременности, са сред първите симптоми на рефлукс. Рефлуксът, който обикновено започва с бременността, често изчезва спонтанно с приключването на бременността. Първата атака на рефлукс, наблюдавана при жени, може да започне по време на бременност. При жени с рефлукс оплакванията могат да се влошат с бременността.
По-рядко се среща при по-възрастна бременност
Рефлуксът по време на бременност е по-често при жени, които забременяват в млада възраст, тези, които са имали проблеми с рефлукса в предишната си бременност, тези, които са имали оплаквания от рефлукс, дори ако е малко преди бременността, и жени, които са раждали повече от веднъж. Скоростта на рефлукс е по-малка при по-възрастни бременности. Поради прогестероновия хормон, който се увеличава с развитието на бременността, връзките на долния езофагеален сфинктер, които обикновено са плътно затворени, постепенно се разхлабват. Поради тази релаксация храната и стомашната киселина се връщат в хранопровода и гърлото. Тъй като размерът на матката се увеличава по време на бременност, натискът върху стомаха и налягането в него се увеличава е друга причина за рефлукс. Бебето нараства и оказва натиск върху стомаха, задейства тази ситуация.
Неправилно е да се смята, че нарастващата коса на бебето ще доведе до рефлукс
Сред храните и храните, които е малко вероятно да увеличат рефлукса и се препоръчват, са ябълки, банани, печени картофи, броколи, зеле, моркови, зелен фасул, грах, говеждо месо, пилешки гърди, яйчен белтък, риба, сирене фета, козе сирене, Трици, овес, царевичен хляб, ориз, минерална вода, постна салата. Поставянето на възглавница под главата, за да включва раменете по време на сън, ще намали ефекта на рефлукса. Тази техника ще предотврати изтичането на стомашната киселина назад с ефекта на гравитацията. Опитайте се да лежите максимално от лявата страна. Когато лежи от дясната страна, стомахът ще бъде разположен по-високо от хранопровода и ще увеличи рефлукса. Трябва да се носят удобни дрехи, които не стягат тялото. Особено не трябва да се предпочитат дрехи, които ще стегнат областта на талията. Парене и кисело усещане в стомаха,Въпреки че сред хората се тълкува като „косата на бебето расте“, тази мисъл не трябва да се приема сериозно.
Направете това, за да намалите ефекта от рефлукса при бременност
Социалният живот и диетичната програма, които ще се прилагат, ще бъдат решението в решението за рефлукс по време на бременност. За намаляване на ефекта на рефлукс по време на бременност;
- Храната трябва да се яде бавно и да се дъвче добре. Приемът на течности по време на хранене трябва да се избягва.
- Малки количества храна трябва да се ядат на чести интервали и не трябва да се консумира храна поне 2 часа преди лягане.
- Трябва да се избере подходяща диетична програма, за да се избегне колкото се може повече напълняване.
- Избягвайте шоколад, мента, пикантни храни, пържени храни.
- Кофеиновите напитки (кафе, чай, кисели напитки) не трябва да се пият
- Доматите и цитрусовите плодове трябва да се консумират възможно най-малко
