Експерти по гинекологията и акушерството в болница „Мемориал” Анталия дадоха информация за „Начини за справяне с тежки менструални болки”.
Менструалните спазми са често срещаният проблем на повечето жени. Много жени изпитват тази болка редовно всеки месец и се опитват да се облекчат. В някои случаи тези болки могат да бъдат толкова силни, че; Човекът може да стане неспособен да изпълнява дори ежедневните си дейности.
Периодът от време, известен като менструален цикъл при жените; Първият ден на менструацията започва и завършва на първия ден от следващото кървене. По време на този цикъл, който продължава средно 28 дни, два различни хормона, наречени "естроген" и "прогестерон" се секретират от яйчниците. Тези хормони причиняват промени в лигавицата на матката, наречена "ендометриум". На 14-ия ден от цикъла яйцеклетката, освободена от яйчниците, преминава в една от тръбите, за да бъде оплодена. В случаите, когато няма оплождане, хормоните се променят по такъв начин, че вътрешният слой на матката се отделя и по този начин започва менструалният период.
Промените в химията на тялото причиняват маточни контракции
Матката, известна още като матка, е изградена от мускули. Матката, която се свива и отпуска като всички мускули, показва по-силно свиване по време на менструалния период поради увеличаването на някои вещества в тялото ни преди менструалния период. Тези контракции могат да причинят болка, която може да се почувства като крампи от време на време. Нивото на веществата, известни като "простагландини", които причиняват контракции, намалява с продължаването на менструалния период. Това намаляване обяснява и намаляването на болката след първите няколко дни на менструацията.
Болка, която обикновено се проявява в долната част на корема или долната част на талията, може да се усети чрез болка и придърпване в горните части на краката. Освен тези; Диарията, гаденето, повръщането, главоболието и световъртежът също са други оплаквания, срещани при силна менструална болка.
Приемете болките сериозно!
Менструалните болки се класифицират като „първични“ и „вторични“. Първичните болки са болка, причинена от повишаване нивото на секреция на "простагландин" и се появяват веднага след като младите момичета започнат менструация. Вторичните болки са; може да се появи в по-късни периоди от живота. Тъй като това не се дължи на естествена промяна, може да не се увеличи интензивността на тези болки по време на менструация. Водещите причини за такава болка са "ендометриоза" и "миома", известни още като шоколадови кисти.
Занимаването със спорт може да помогне за справяне с болката
Всяка жена може да разработи свои собствени методи за справяне с менструалните болки. Например, упражняването на няколко дни в седмицата може да помогне за справяне с болката; Торбата с гореща вода, поставена върху коремната област, може да бъде друг предпочитан метод за намаляване на болката. Когато тези болки се засилят, добрият сън също може да помогне за облекчаване на симптомите.
Полезно е да се потърси експертна помощ за справяне с болката.
По-голямата част от жените имат тенденция да използват болкоуспокояващи за облекчаване на болката по време на първична менструална болка. Облекчаващите болката са по-ефективни, особено когато започват с първите сигнали за началото на менструалния период. Оралните болкоуспокояващи не се препоръчват, ако лицето има чернодробно заболяване или язва на стомаха. Друго лекарство по избор при първична менструална болка са противозачатъчните хапчета. Хормоналните вътрематочни устройства също дават ефективни резултати при лечението на първична менструална болка.
От друга страна, за да се намери истинският източник на проблема при вторични менструални болки, е необходим подробен гинекологичен преглед. В такива случаи може да се наложи да се прибегне до "лапароскопска" намеса, известна като затворен метод за диагностични цели.
