Разходките на височина и спортът, които станаха популярни днес, носят известни рискове по отношение на здравето на сърцето. Тъй като броят на хората, изложени на голяма надморска височина, се увеличава в резултат на затоплянето на времето, броят на хората, изложени на голяма надморска височина, се увеличава, докато хората със сърдечни заболявания предпочитат дейности в райони с голяма надморска височина, което може да доведе до загуба на живот. Особено тези от рисковата група определено трябва да преминат през лекарски контрол, преди да започнат планински и природни спортове. Специалист от кардиологично отделение на болница „Мемориал Кайсери“. Д-р Вели Кърбаш направи предупреждения за спортове, които се правят на голяма надморска височина по отношение на здравето на сърцето.
Високото сърце работи по-усилено
На голяма надморска височина атмосферното налягане намалява и молекулите кислород в единица обем стават оскъдни. Когато човек, който прекарва живота си на морското равнище или в жилищни райони в близост до морското равнище се изкачи до зона на височина 2500-3000 метра, тялото му се опитва да се адаптира към промените в атмосферата. Количеството кислород във въздуха, поето с всяко вдишване, намалява, човекът започва да диша по-често, за да получи достатъчно кислород, ускореното дишане не е достатъчно, за да поддържа количеството кислород в норма, а сърцето се опитва да задоволи нуждите на тъканите от кислород, като работи по-усилено в този случай.
Понякога съдовете се свиват и стесняват
Прекомерната работа на сърцето означава повишен сърдечен ритъм (тахикардия). Установено е, че състоянието на ранен ритъм (екстрасистолия), известно като неравномерност в сърдечния ритъм, е два пъти по-високо от нормалното, когато хората на средна възраст се издигат за 1500 метра над морското равнище за кратко време, а неравномерните удари се увеличават 6-7 пъти, когато надвишават 2500 метра. В допълнение, в резултат на намаляването на температурата на въздуха и увеличаването на симпатиковата активност на голяма надморска височина, някои чувствителни и висок риск от сърдечни заболявания причиняват свиване на коронарните съдове (коронарен спазъм). Поради този проблем от време на време под гръдния кош се усеща натиск и тежест.
Внимавайте дали тези симптоми започват на голяма надморска височина!
- Ако имате силно главоболие, задух и гадене.
- Ако броят на вдишванията по време на почивка е повече от 20 на минута.
- Липса на апетит и интоксикация, както и нестабилно ходене и необичайна слабост.
- Ако настъпят промени в съзнанието.
Тестването трябва да се извърши преди да се отиде на голяма надморска височина
Пациентите със сърдечна недостатъчност имат добра тренировъчна способност (ако могат да излязат без затруднения два пъти), ако няма оплаквания от задух и подуване на краката, няма вреда при излизане на голяма надморска височина след коригиране на дозите на лекарството, които използват, като извършват ехокардиография преди упражнения и тестове за физическо натоварване. Въпреки това, когато такива пациенти достигнат високи области много бързо, те могат да се сблъскат с опасна картина като белодробен оток, дори ако няма сърдечна недостатъчност. В този случай човекът трябва незабавно да се спусне на по-ниска надморска височина и да се даде кислород. От друга страна, пациентите с активна сърдечна недостатъчност и признаци на задух и подуване на краката (задръствания) не трябва да пътуват до голяма надморска височина.
Кой не трябва да се изкачва на голяма надморска височина?
- Пациентите с пейсмейкъри не трябва да се изкачват на голяма надморска височина в продължение на 3 месеца след поставянето на пейсмейкъра. Хората с сърцебиене, въпреки че използват лекарства в райони с малка надморска височина, могат да увеличат оплакванията си на голяма надморска височина.
- Пациентите с известна стабилна коронарна артериална болест могат да достигнат голяма надморска височина, като използват редовно лекарствата си, ако резултатът от техния ЕКГ тест е нормален и те нямат болка в гърдите и задух. Хората, които са претърпели сърдечен удар или са претърпели коронарен байпас през последните 3 месеца, определено не трябва да се изкачват на голяма надморска височина.
- Пациентите с тежка клапна стеноза или недостатъчност не се препоръчват да достигат голяма надморска височина.
- Пациентите с високо кръвно налягане и чието кръвно налягане не се контролира, не трябва да се изкачват на голяма надморска височина.
В първите моменти на изкачване на голяма надморска височина кръвното налягане се увеличава поради повишеното симпатиково активиране. Добре е тези с високо кръвно налягане и тези, чието кръвно налягане е под контрол, да се изкачват на голяма надморска височина, след като редовно приемат лекарствата си.
