Всички болезнени състояния, засягащи опорно-двигателния апарат, се наричат ревматични заболявания. Това значително намалява качеството на живот на пациента и влияе негативно върху икономическия и социалния живот.Ревматичните заболявания, които могат да се наблюдават през всички сезони, стават по-изразени поради студеното време, особено през зимата. С някои мерки, които трябва да бъдат предприети, ефектите от болестта могат да бъдат контролирани. От болница Мемориал Diyarbakır Отделение за физическа терапия и рехабилитация Uz. Д-р Tacettin Mirzaoğlu даде информация за ревматичните заболявания и методите за превенция.
Има различни видове ревматични заболявания
Ревматизмът е общото наименование на групата заболявания, които засягат опорно-двигателния апарат, предимно болка и ограничение на движенията, по-рядко подуване и трайна деформация. Ревматични заболявания; кожата и ноктите, очите, дихателната система, бъбреците, черния дроб, сърцето и съдовете, нервната система и стомашно-чревната система също са силно засегнати. Съществуват различни видове като остеоартрит, ревматоиден артрит, Raynoud (Rayno) болест, анкилозиращ спондилит, системен лупус еритематозус.
Болките стават по-изразени в студено време
Студеното време не е причина за ревматизъм. Ревматичните болки обаче се усещат по-ясно при студ. Най-важната причина за това е промяната в течливостта на течността в ставата. Не трябва обаче да се забравя, че ревматизмът може да се появи през всеки сезон. Едно от най-често срещаните ревматични заболявания в студено време е остеоартритът или калцирането, тъй като се използва в медицината. Калцификацията обикновено засяга коленете, бедрата, ръцете и гръбначния стълб. Пациентът усеща промени в налягането, причинени от охлаждането на въздуха в ставите и оплакванията от болки и болки започват в коляното дни преди да завали. Жените са по-податливи на тази ситуация.
Методът на лечение варира според причината
Лечението на болки в ставите, които се увеличават през зимата, варира в зависимост от заболяването, причиняващо болката. Ако артритът е причината за болката, могат да се използват някои препоръки за овладяване на болката. При тежки ревматични заболявания медикаментозната терапия е приоритет. Специалистът по физикална терапия и рехабилитация може лесно да различи кой от тях е причинен от болка. Следователно пациентите с тези оплаквания трябва да кандидатстват в амбулаторията на FTR. Лекарствата не трябва да се използват несъзнателно без консултация с лекар.
Предложения за превенция от ревматични заболявания:
- Особено в студено време пациентът трябва да е в топла среда, където може да се чувства добре. Когато трябва да излязат навън, се препоръчва да предпазват ставите на ръцете и шията си с ръкавици, шалове.
- Пациентите с ревматизъм с наднормено тегло определено се препоръчват да отслабнат. За това може да се получи подкрепа от диетолог и диетолог.
- Към диетата могат да се добавят храни като риба, коприва, яйца. Освен орехи, ленени семена, тученица, зехтин, могат да се консумират и храни, богати на калций и витамин С.
- Препоръчително е да консумирате средно 2,5 литра вода на ден.
- Стресът трябва да се избягва. За това могат да се извършват дейности за намаляване на стреса.
- Трябва да се избягват цигари и среда с цигарен дим.
- Трябва да се приемат добавки, ако нивото на витамин D е ниско.
- Трябва да се обърне внимание на режима на сън и да се вземе достатъчно почивка.
