Специалист по биохимия от отдел „Клинични лаборатории“ в болница „Мемориал“. Нилгюн Теккешин даде информация за „Пристрастяването към кофеина“.Знаем, че най-силният химичен компонент, открит в кафето и чая, е „кофеинът“. Кофеинът също станал ли е част от вашето ежедневие? Но знаете ли, че консумацията на 4 до 7 чаши кафе на ден причинява проблеми като безпокойство, нервност и главоболие? Ако отговорът ви е „да“, прочетете публикацията по-долу и преразгледайте пристрастяването си към кофеина! Кофеинът е азотно органично съединение от алкалоидната група. Смъртоносната доза кофеин, открита в много билки, е 10 g. Противно на известното, консумирането на повече кафе от необходимото не създава стимулиращ ефект върху човека; Той причинява забавяне и изтръпване на възприемането на нервните импулси. Създаването на приятно настроение у човека е основният източник на неговата пристрастяваща черта. Кофеинът повишава вниманието и намалява умората, когато се приема 200-400 mg. Кофеинът облекчава безсънието, повишава резистентността,Освен това има ефекти като повишаване на физическото, психомоторното и интелектуалното представяне.Кофеин;

Има ефект на облекчаване на сънливост и умствена умора в централната нервна система.

Причинява конвулсии с високи дози (епилептични припадъци)

Той стимулира дихателната система, увеличава сърдечната честота

Има лек диуретичен ефект

Той стимулира мускулите, нервите и стомашната секреция и увеличава скоростта на метаболизма.

Когато се приема в умерени нива (200-300 mg) повишава апетита. "Кофеинът и пристрастяването" Кофеинът обикновено не води до пристрастяване. Основните елементи на наркоманията обаче се появяват при тези, които пият твърде много кафе. В експериментите е установено, че кофеинът може да причини физическа зависимост. В този случай преустановяването на приема на кофеин причинява ефекти като намален интерес към околната среда, безпокойство, главоболие, намалена умствена концентрация и тревожно разстройство. „Колко кофеин?“Отговорът на този въпрос не е ясен. Не всеки индивид има уникална поносимост към кофеин. Кофеинът се абсорбира и разпределя много бързо от тялото. Той не се натрупва в тялото или циркулацията, но се екскретира с урината часове след поглъщане. Нашата препоръка е да не напускате внезапно зависимостта си. В противен случай ще се появят главоболие, сънливост, депресия и гадене. „Наистина ли е безвредно?“ Въпреки че прекомерният прием на кофеин и дори пристрастяването може да изглеждат достатъчно безобидни, не бива да забравяме, че има сериозен страничен ефект. Докато експериментално се демонстрират щетите, причинени от напитки от кола върху метал, не можем да си представим какви щети причиняват на стомаха ни. Тъй като тези напитки предизвикват пристрастяване към кофеина, те също могат да причинят диабет, коронарна артериална болест, депресия и безсъние със захарта или подсладителите, които съдържат.„Пийте вода, за да утолите жаждата си“. Изборът на кофеинови напитки за утоляване на жаждата ще остави тялото ви дехидратирано поради техните повишаващи урината ефекти. Затова утоляването на жаждата ви с пиене на вода е здравословен, без кофеин, без калории, евтин и лесно достъпен метод. „Ролята на кофеина в медицината“ Особено при недоносените бебета възниква дихателен дистрес поради неспособността на белите дробове да развият напълно своите функции. За да се възползва от стимулиращия ефект на кофеина, кофеинът се дава външно на новородени с тази таблица, за да се лекува, а мониторингът на кофеина на наркотици се извършва на определени интервали чрез лабораторен анализ, за ​​да се следи целесъобразността на дадената доза.