Сънната апнея се определя като хъркане и спиране на дишането по време на сън. Сънят, който представлява една трета от човешкия живот, е от голямо значение за здравословния живот. Докато лошият сън причинява оплаквания като блуждаене, докато спи непрекъснато през деня, липса на концентрация; Той може също да причини сънна апнея, което може да доведе до високо кръвно налягане, нарушения на сърдечния ритъм, парализа или внезапна нощна смърт.
Какво представлява сънната апнея?
Сънната апнея е едно от най-важните заболявания, причинени от хъркането и може да се изрази като спиране на дишането по време на сън. Сънната апнея, което означава, че дишането спира и става повърхностно по време на сън, може да се повтаря отново и отново през цялата нощ. По време на сънна апнея мускулите, които държат горните дихателни пътища отворени, са отпуснати. Невъзможността за дишане в продължение на поне 10 секунди в резултат на запушване на корена на езика или мекото небце или прекомерно увеличени сливици се нарича сънна апнея.
Въпреки че усилията за дишане продължават по време на сънна апнея, това нарастващо усилие стимулира мозъка след известно време и дихателните пътища се отварят. Хъркащият продължава да диша и отново хърка със силно мърморене, докато дишането му спре.
Известно е, че когато не се вземат необходимите предпазни мерки, сънната апнея води до невнимание, увеличавайки риска от пътнотранспортни произшествия 7-8 пъти и причинявайки трудови злополуки. Въпреки че честотата на сънна апнея е 1-4%, като се има предвид, че диабетът е 3%, а честотата на астмата е около 5%, може да се разбере по-добре колко важен е проблемът.
Причини за сънна апнея
Сънната апнея се причинява, когато мускулите в гърлото се отпуснат, за да покрият зоната, където ще преминава въздухът. Стриктурите в горните дихателни пътища могат да доведат до износване на дихателните пътища от детството, което може да причини синдром на сънна апнея. Наднорменото тегло, наличието на големи сливици и аденоиди също могат да бъдат сред причините за сънна апнея. Сънната апнея може да се появи не само при възрастни, но и при деца.
Хъркането при човек със синдром на сънна апнея се случва 3-4 пъти повече, много грубо и шумно. В допълнение към хъркането, задух, чести въздишки, опити за събуждане чрез фапинг с движения на ръцете и ръцете, чести и продължителни дихателни паузи и събуждане уморени сутрин се наблюдават и при хора със синдром на сънна апнея. Въпреки че не се счита за точната причина за сънна апнея, 30-50% от пациентите със синдром на сънна апнея имат хипертония.
>
Симптоми на сънна апнея
Най-важният симптом на сънната апнея е спирането на дишането по време на сън. Други симптоми на сънна апнея могат да бъдат изброени, както следва:
- Неспокойствие по време на сън
- Хъркане
- Често уриниране
- Изпотяване
- Суха уста
- Рефлукс
- Свидетели на дихателни паузи
Освен това главоболието, забравата, разстройството на концентрацията, депресията, неспособността да се събуждате енергично сутрин, прекомерната сънливост и умора са сред симптомите на сънна апнея, които могат да се наблюдават през деня.
Хората със симптоми на сънна апнея могат да изпитат много сериозни снимки през деня. Внезапна смърт по време на сън, инсулт, инфаркт и сърдечна недостатъчност, затруднено отслабване, ако пациентът е със затлъстяване, дихателна недостатъчност при белодробни пациенти, сексуално нежелание и импотентност, неконтролиран диабет могат да бъдат посочени като примери за тези негативи. В допълнение, сънната апнея може също да причини пътнотранспортни и трудови злополуки, тъй като причинява продължителна умора и липса на концентрация.
Тест за сънна апнея
Тестът за сънна апнея е най-важната стъпка в откриването и лечението на заболяването. Тестът за сънна апнея, наречен "полисомнография", е тест, който записва мозъчната активност и респираторните събития през цялата нощ.
Полисомнографията, която е тест за сънна апнея, се основава на измерване на мозъчните вълни, движенията на очите, въздушния поток от устата и носа, хъркането, сърдечната честота, движенията на краката и нивата на кислород по време на сън. За да може да се направи тест за сънна апнея, пациентите трябва да останат в стаята за сън една нощ. По време на теста сигналите, получени от кабели, свързани към различни части на тялото, се прехвърлят към компютъра извън стаята. Чрез изследване на тези записи, направени до сутринта, могат да се изследват много параметри като колко пъти дишането спира по време на сън, колко дълго спира, как се влияят стойностите на кислорода и сърдечната честота, когато спира и дали е дълбок сън.
Как да предотвратим сънната апнея?
Сънната апнея може да бъде предотвратена чрез вземане на прости предпазни мерки. Най-важният модифицируем рисков фактор за заболяването е затлъстяването. Сънната апнея може да бъде намалена с 50% чрез отслабване. Също така, избягването на алкохол и хапчета за сън, отказването от тютюнопушенето и неспането по гръб също намаляват дискомфорта. Спрейове или ластици, които намаляват хъркането и осигуряват отваряне на носа, не са достатъчни за лечение на сънна апнея.
Лечение на сънна апнея
Ако затлъстяването е под въпрос, първото нещо, което трябва да направите при лечение на сънна апнея, е да преодолеете тази ситуация. Ако има значителни анатомични стенози в горните дихателни пътища, пациентът трябва да бъде прегледан от отоларинголог по отношение на хирургична интервенция.
При лечението на тежка сънна апнея трябва да се прилага терапия с положително въздушно налягане (CPAP). Пациентът трябва да бъде наблюдаван чрез извършване на автоматични корекции в зависимост от терапевтичния ефект и предпочитанията на пациента или чрез преминаване към устройство с постоянно налягане. В случаи, които изпитват затруднения при използването на CPAP устройство или в леки случаи, долната челюст може да бъде изведена напред с интраорален уред и езикът може да падне назад и да блокира горните дихателни пътища.
Специфичното лечение на сънна апнея се осигурява от използването на устройства за сгъстен въздух, които държат дихателните пътища отворени през цялото време. Устройствата с PAP (положително налягане в дихателните пътища) предотвратяват сънната апнея, като поддържат горните дихателни пътища отворени по време на сън. Тези устройства, които доставят сгъстен въздух със силиконова маска, която плътно приляга към лицето през нощта, може първоначално да изглеждат неудобни за пациента. Въпреки това, пациентите, които се събуждат сутрин отпочинали и сънливи, лесно приемат устройството. Трябва да се прекара втора нощ в лабораторията за сън, за да се определи кое устройство е подходящо за пациента и да се види дали апнеите са изчезнали или са намалени до минимум. След лечение на сънна апнея с устройството, качеството на живот на хората, които са се възстановили от проблема със сънна апнея, отново се повишава.
Кликнете за нашата статия, озаглавена Сънна апнея може да причини мозъчни и сърдечни заболявания!
