10 златни правила за намаляване на храносмилателните оплаквания

Постоянството на симптоми като лошо храносмилане, подуване на корема, запек и рефлукс за дълго време се нарича „функционално разстройство на храносмилателната система“. Тези проблеми, които се наблюдават при всеки трети човек, оказват негативно влияние върху качеството на живот, предизвикват безпокойство сред пациентите и се отразяват в деловия живот, могат да бъдат облекчени чрез промени в хранителните навици. От Гастроентерологично отделение на болница „Мемориал Анталия“, доц. Д-р Селман Челеби даде информация за лечението на функционални храносмилателни разстройства.

Историята на пациента е определяща при диагностицирането

Храносмилателните проблеми, които значително влияят на човешкия живот, производителността и щастието, са причинени от аномалии във функцията на храносмилателната система. Така че оплаквания; Това не се дължи на тумор, маса, язва, инфекция или друг структурен проблем.

Функционално разстройство в храносмилателната система; Това е медицинско състояние, което предотвратява нормалното функциониране на телесните функции, въпреки че не се откриват аномалии при изследването, изобразяването на областта, откъдето е възникнала болката, и изследването на тъканната проба под микроскоп.

Следователно диагнозата на функционалните проблеми се определя от това дали историята на пациента съответства на определени заболявания. В някои случаи резултатът се потвърждава от множество тестове.

Съвременният начин на живот влияе върху храносмилателната система

Функционални храносмилателни разстройства; В храносмилателната система може да засегне хранопровода, стомаха, жлъчните пътища и червата. Описани са множество функционални храносмилателни разстройства.

Най-често срещаните функционални храносмилателни разстройства в общността са "синдром на раздразнените черва" (IBS), запек и лошо храносмилане. Освен това; Често се наблюдават и инконтиненция на изпражненията, изгаряне на стомаха, затруднено преглъщане, буца в гърлото, повръщане и нарушения на аналната област. Въпреки че не се знае точно защо и как са възникнали; Смята се, че е причинено от индустриални продукти, неправилни хранителни навици, съвременни и заседнали условия на живот, хранителни алергии, психологически и поведенчески фактори.

Функционалните нарушения са разделени на 3

Функционалните храносмилателни разстройства са разделени на три. Неправилността в движението на храносмилателния тракт е „нарушение на моториката“ и може да причини болезнени мускулни спазми или спазми в коремната болка. Нарушенията на чувствителността, тоест свръхчувствителността, кара храносмилателната система да реагира прекалено на незначителни събития, причинявайки болка, която друг човек със същите състояния не чувства. При мозъчно-чревна дисфункция има аномалии в комуникацията между мозъка и храносмилателния тракт. В този проблем; Възникват функционални смущения или необичайни усещания за лек сигнал за болка, което води до изпращане на фалшиви сигнали от нервната система към храносмилателния тракт или обратно.

Внимавайте за тези симптоми

Оплаквания като коремна болка, анорексия, затруднено преглъщане, подуване след хранене, ранно засищане, загуба на тегло, обезцветяване на изпражненията, кървене, гадене или повръщане, промени в тоалетната и изгаряне в гърдите са общи симптоми на заболяване на храносмилателната система. Сред оплакванията необяснима загуба на тегло, затруднено преглъщане, повръщане, кръв в изпражненията, болки в корема, които се събуждат през нощта и появата на тези симптоми през последните дни или седмици, могат да показват сериозни заболявания.

На първо място, тревожността на пациента трябва да бъде премахната

При консултация със специалист с оплаквания; Изследват се заболявания като язви, тумори, камъни в жлъчката, инфекции или стомашно-чревни стриктури. Ако жалбите се преценят като „функционални“; Дадени са някои лекарства против спазъм, контрол на киселината или регулиране на червата и хранителни съвети. Във всеки случай облекчаването на безпокойството относно симптомите е един от най-важните етапи на лечението.

За намаляване на храносмилателните оплаквания ...

  1. Изберете естествена диета вместо преработени храни.
  2. Внимавайте да купувате храна, произведена близо до вашата среда на живот.
  3. Следвайте общите указания за почистване, за да намалите риска от инфекция или паразити.
  4. Ако сте над средна възраст, използвайте храносмилателна ензимна добавка по препоръка на лекаря.
  5. Възползвайте се от пробиотични добавки, за да възстановите чревната си флора с приятелски бактерии.
  6. Купувайте и използвайте само масла, за които сте сигурни, че са естествени.
  7. Дъвчете храната с малка хапка и докато тя се смели напълно в устата ви.
  8. Намалете количеството храна и запазете времето за хранене по-дълго.
  9. Тествайте дали богатите на лактоза храни като мляко и броколи увеличават симптомите Ви.
  10. За да поддържате функциите на тялото си работещи, приемете активен начин на живот.